快易网球教学理念和方法对高校网球课的启示教育论文
论文摘要：当前高校网球教学中存在的一些问题，影响着网球运动在高校的普及。快易网球作为较为成熟的初学者培训体系，具有先进的教学理念和方法。高校网球教学应借鉴其先进的理念和方法，并和当前的教学实践相结合，以促进高校网球运动的普及和发展。
论文关键词：快易网球高校网球课启示
网球运动被誉为绅士运动、贵族运动，是有着700多年悠久历史、具有深厚文化底蕴的世界第二大球类运动。近些年来，网球运动在中国的快速发展也带动了高校网球运动的开展，网球进入了高校体育课堂，也成了大学生喜爱的体育项目之一。但毕竟网球运动进入中国的时间相对较短，真正为国人了解也就是近些年的事情，人们普遍对网球运动的内涵还缺乏深层次的理解。从高校来看，网球课的教学还存在着一定的缺失，影响着网球运动在高校的普及。
一、高校网球教学主要的缺失
在普通高校，每个学年都会有约千名的学生选修网球课，但真正能通过上课熟练掌握网球基本技术并像其他球类项目展开比赛的学生，可谓凤毛麟角，这其中有主客观的多重因素在起着制约作用，但网球运动自身的一些特质，如球速太快、场地太大等，使得和其他运动项目相比，网球运动起点要求高，技术难掌握，容易使学生浅尝辄止，感受不到网球带来的乐趣，也使得网球教学存在客观上的难度。但不可否认的是，一直以来，高校网球教学固守模仿式教学方法，缺乏对网球文化内涵的理解，使得网球教学中看不中“用”，实践效果差。主要体现在以下三个方面的缺失：
（一）对打能力的缺失
能够在最短的时间内进行多回合的对打，是提高初学者兴趣，使其初步感受网球魅力，坚持网球学习的最好激励。但在传统网球教学中，主要通过模仿挥拍练习，然后教师喂球给学生的教学方法，在有限的上课时间内，学生多次、连续的触球练习少，这样是不能使学生快速地掌握基本技术，形成对打，从而体会连续完成击球动作带来的乐趣的。对打能力的缺失，是初学者在接触网球时，先扬后抑，失去球兴趣的最重要原因。
（二）步伐的缺失
不少网球教师都有同样的教学体会，就是原地正、反手击球练习中，学生手感不错，整个动作过程也是有模有样的，但是一旦要求移动中去击球，他们不是打不到球，就是动作质量立即下降，原因就是移动中的步法混乱，导致在击球过程中失去身体平衡，击球动作变形。网球是靠脚打的，击球永远在动态平衡中完成，步伐移动技术始终是网球技术的基础和核心。但在当前高校的网球教学中，不少教师对网球运动的认识不够深入，步伐移动能力的培养还没有得到应有的重视，很少有教师将脚步移动技术作为教学内容的一个重要组成部分放入教学方案，导致培养出来的学生只懂网球技术，缺乏必要的应变能力。
（三）比赛能力的缺失
传统的高校网球教学主要是以教师中心，教者发令，学者强应，身顺而心违的现象比较普遍，学生处于被动学习的地位，这忽视了学生的感受和创造力，非常容易使学生产生厌学情绪，很难达到较好的教学效果。在世界网球运动比较发达的美国、德国等国家的青少年网球教学中，技术教学都以技术为目的、战术为基础，他们特别强调场地的概念，常常将场地分为进攻区、防守区和过渡区，学生从小就清楚每一次击球的目的所在以及其在整个技术组合中的地位，相比之下，我们对网球技术的分类仍然停留在单纯技术的层面，如正手击球、反手击球、高压球等，忽视对学生比赛能力的培养。
二、快易网球的教学理念与教学方法
使初学者喜欢网球、更容易的掌握网球技能并坚持下去，是普及网球运动中着重要解决的问题。2007年国际网球联合会（ITF）正式推出最新的网球教学研究成果：快易网球（TennisPlay&Stay），它是国际网球联合会经过近20年的网球教学总结出来的教学经验。教学采用三色网球教学，轻松易懂，简单易学，无需适应球性，直接可以进入角色。对于快易网球的整个教学过程，本文不作过多赘述，只介绍它的教学理念与主要教学方法，以便和对当前高校的网球教学理念与方法加以比较。
（一）快易网球的主要教学理念和改革
“快易”和“乐享”是快易网球的核心理念，很好地囊括了网球爱好者最重要的两方面需求：一是初学者要能以快速、有效、容易接受的教学方法掌握网球的运动技能，这就是“快易”。二是掌握了网球的基本技能之后，要有充足的、适当的比赛和活动能够用于体验排名和同级别比赛带来的乐趣，能够在比赛和活动中不断提高水平，是为“乐享”。
从场地和器材的使用看，快易网球也作了革命性的创举，采用的是小场和大球进行教学。小场，由于球场小，学员自然而然的减少了击球的力度，从而可以很好地控制球，有了回合以后自然网球的乐趣就诞生了；由于用的是大球（海绵球），用力也打不远，有利于对球的控制，随着来回数的不断增加，学员的兴趣就被培养出来，成为真正的网球爱好者。
（二）快易网球的主要教学方法
1.主要采用游戏法进行教学。网球很重要的特点就是对抗性，运用游戏的概念来强调网球技战术的学习，而不是让初学者去单纯的'模仿，这是快易网球教学的核心思想，教练员教授的一切内容都必须回到真实的网球比赛场景中。由于网球既是体力活动，又是脑力活动，二者在比赛中需要达到一个平衡，因此单纯的模仿不能有效地锻炼初学者在网球比赛中的实际运动能力。快易网球主要采用游戏的方式模仿比赛实景，通过一系列循序渐进的情景来发展参与者的网球能力，使初学者知道战术决定技术，在选择怎样做之前必须先知道做什么，在帮助球员将技术有效地运用于比赛方面，与传统的网球教学理念有着非常大的区别。
2.采用对打法组织教学。与传统模仿式教学不同，快易网球教学采用游戏的方式，引导学生尽快地进入对打模式，使他们能在对打中学习比赛策略与技战术的运用。 初学者通常对网球抱有极大热情是因为他们想尽快地进行对打并参与网球比赛，在“乐享”教育理念导向的教学过程中，配之以改良的球场、网球和球拍，教练员给学员喂球的传统模式已不复存在。借助于改良的球具设备，初学者能在第一节课就参与网球最本真的对打形式，在这种教学中，技术动作可能会暂时偏离于标准，但参与者却获得了成功的网球体验以及持续参与网球运动的动力。
3.采用“学员主导式”教学。与传统的教师主导式教学方式不同，在快易网球教学中，始终以学习者为中心，教练员通常寻思的问题不是“我该教什么”，而是“学员们该怎么学”。教练员会根据参与者的实际能力和当前网球实践的要求来辅导他们，在训练中设置真实的比赛场景，让球员以解决问题的方式参与其中，并共同设计若干能够应付这些情景的技术练习方案，让参与者体验网球对抗本质，并勉励他们通过对打的形式来掌握技术。
三、快易网球教学理念和方法带来的启示
（一）把“乐享”的理念引入高校的网球教学中来
当初学者被网球运动所吸引，参与到这项运动中来时，如果他们能更快、更早地体会到打网球的乐趣，那么他们就会坚持下来，成为高校网球运动中的一员，因此高校网球教师在教学的过程中，应摒弃以往的教师主导式教学模式，采用以学生为中心的教学模式，着重要做的是让学生体会到网球运动带来的乐趣：对打的乐趣、比赛的乐趣、技战术提高的乐趣，并为达到这个教学目标来制订相应的教学内容和教学方法，而不是仅仅让学生进行机械的模仿、单调的挥拍和每次上课时有限的几次排队等喂球，来达到表面技术动作的掌握。
（二）把“游戏法”引入高校网球教学中来
从大学生的生理和心理特点来看，他们都是刚刚成熟起来的年轻人，童心未泯、热情高但不能持久是他们大学阶段很重要的一个特点，因此需要采用一些更加有趣的教学方式、方法来使他们保持对网球持久地热情，快易网球成熟的游戏法教学就很适合高校网球教学。
竞技性被认为是对抗性体育项目最大的特点之一，也是魅力所在，在高校网球教学中以游戏法，采用比赛形式进行教学，能使学生大脑皮质处于适宜的良性兴奋状态，在这个过程中，学生的腿和脑都必须动起来，这对解决高校网球教学中存在的比赛能力缺失和步法缺失，是非常有效的，并且也有助于在实践中使学生去理解技战术正确与否，主动地纠正错误，更快地形成动力定型，从而提高技战术水平。
（三）把以对打开始、以对打结束的组织形式引入到高校网球教学中来
对打能力的缺失主要跟传统教学的机械式模仿式教学方法有关，在“乐享”网球教育理念的指引下，高校网球教学应注意尽可能快地让初学者进行对打，这可以通过缩小场地、放低球网高度、使用软式网球等来实现，在最初的这个过程中，技术动作正确与否不是最主要的，最重要的是让初学者能体验到多次击球所带来的成就感和乐趣，从而坚持下来，并在以后的反复练习中逐渐提高网球的技战术能力。
网球作为西方舶来品，由于文化差异的存在，对其文化本质的理解需要一个比较长的过程，当前在高校网球课堂教学中存在的一系列问题，归根结底还是与从教者对网球文化的理解程度有关。因此，需要借鉴西方网球运动发达国家的先进教学理念和教学方法。“快易网球”作为当前比较成熟的初学者网球教培训体系，应该走入大学校园，试着与高校的网球教学相结合，并在教学实践中进行运用和检验，力争取快易网球教学之长、补高校网球教学之短，以促进高校网球运动的普及。
【参考文献】
［1］陶志翔.网球运动教程［M］.北京:高等教育出版社,2003:3-10
［2］国际网球联合会快易网球手册（中文版）［Z］.