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试析对优化高校体育教学模式的全面思考
(三)锻炼效果
针对学生的身体状况，向学生讲授如何选择项目，预期达到怎样的锻炼效果。学生可以根据自己的兴趣爱好和锻炼计划，正确选择合适的运动项目，教师适当地给予建议和引导，使锻炼效果更加显著。我国大部分高校采用学生自主选项的授课方式，如根据运动人数可以大致将项目分为集体项目和个体项目。篮球、足球、排球等球类项目属于集体项目，以集体协作为前提，要有明确的分工和强烈的对抗性。武术、网球、羽毛球、健身操、乒乓球等属于个体项目，对自身的技术性要求较高，没有直接的身体接触对抗。项目本身的特点不同，其带来的运动方式和产生的运动效果也不同。
(四)优化练习方法
首先让学生掌握技术动作和要点，然后组织学生反复练习，促进学生树立自觉练习的意识。教会学生掌握发现问题、分析问题、验证理论的方法。根据项目特点组织学生，如群体项目可以组织学生在提高自身能力的基础上，开展群体协作练习；个体项目要打破原有项目的局限性，在课前组织部分学生做团体性较强的游戏等。结合不同教学对象，选择适宜的运动练习方法。
(五)加强安全教育力度
随着社会的发展，社会环境对人类生存条件也提出了更多要求。大多数高校毕业生走向社会后，要独立生活，面对种种社会现象。自我安全保护是我们生存最基本的技能。但长期以来安全教育只是“口号”，并没有得到行之有效的实施。根据体育课的教育特点和项目本身安全保护技能特定要求，我们可以通过技能课及专门理等形式，将安全教育和体育课有效联系起来，在每学期安排理论课和实践课，如进行女子防身术、逃生演习、自我保护法等，始终将安全教育贯穿于各个环节而得到实施。
四、对高校心理健康教学模式的思考
体育教学是发现和消除大学生心理障碍的重要手段。体育教学是知识、技术、技能的传授过程，也包括情感获得成功后的愉悦体验。学生在学习和身体活动过程中的行为、表情、意志等外在表现是其心理状态的真实反映，通过观察很容易发现学生存在不同程度的心理障碍。锻炼可以减缓和治疗某些心理障碍、疾病，使紧张、忧愁、焦虑、压抑等不良情绪得以宣泄，使人心情愉快舒畅。学校体育课程教学受教学目标的限制，大多采用运动技能传授模式、身体锻炼教学模式，忽视了提高学生心理健康水平的教学内容，评价方法采用定量评价和终结性评价的形式，以运动技能成绩作为唯一的考核标准，没有考虑学生的身体素质和学习、情感态度。这些模式依据和体现的教学指导思想，不是以培养学生心理调节能力为目标，没有关注学生的心理调适能力、心理素质和心理健康水平的提高，教学安排缺乏能够改善学生心理状况的教学手段、教学方式及课程设置。
(一)通过心理咨询室及网络资源建立学生身心健康档案
依靠网络优势整合教学资源，建立心理咨询室和学生身心健康档案，每年对学生进行心理健康问卷调查，掌握学生在校四年的心理变化，并设立学生心理咨询网页，解决学生因“恐惧”和“羞愧”等心理障碍而不敢去就医的现状。
(二)设置教学情境，优化课堂教学模式
体育教学如何培养学生积极向上的健康心态、适应社会的能力已成为广大体育教育工作者思考的问题。每学期的体育教学安排一定课时的情境教学，培养学生团队意识和处理突发事件的应变能力，如进行模拟野营、解手链、智运圆球等活动，要求学生在特定情境下通过团队合作完成一定的学习目标，通过活动使学生感到很多事情是需要团队共同努力才能达到目标的。同时，教师的引导、总结，往往也会起到巨大的教育效果。教学情境的设置，师生之间思想的交流，可以促使学生发现自身平时意识不到的欠缺、盲点和潜力，使他们强烈体验到个人奋斗的成就感和集体作战的愉快感，这对学生以后的工作和学习具有正迁移的作用，学生在人生道路上会以更加积极的心态去面对生活。用拓展训练的模式，补充和延伸体育教育的内容和功能，发展空间非常大，符合当前健康目标的要求。
(三)加强学生心理健康教育，结合教学内容丰实教学手段
每学年组织学生观看心理健康知识影片，聘请专家举办心理健康知识讲座。组织学生以心理健康知识问答的形式，提高学生积极参与的兴趣，以达到知识为自己服务的效果。可以在教学过程中运用多种生动活泼、形式多样的教法手段，激发学生的学习兴趣，让学生在体育教学中体验到快乐，爱上体育课。这对具有强迫症和抑郁症的学生，能够起到较好的缓解与调节作用。在教学过程中，教师要尽可能地与学生一起参加体育活动，创造新型、融洽的师生关系，使学生充分信任体育教师，愿意与教师沟通。有意识地多让学生相互交流，互帮互学，营造融洽的人际关系和良好的教学氛围，对学生不良心理的治疗具有良好的作用。教师除启发、鼓励学生的信心外，还可以选择有代表性的学生去做练习，当他们成功完成技术练习时，能很快消除心理顾虑，增强其完成动作的自信心。教师要设置一定的困难，有目的、有计划地对学生的意志品质进行培养。
五、对建立新型教学模式评价体系的思考
体育教学评价要淡化评价的甄别和选拔功能，建立评价内容多元、评价方式多样的新型教育评价体系，以促进学生的发展、教师素质的提高。教学评价内容主要包括以下几项：专家对教学模式的认同程度，学生对教学模式的肯定程度，学生对学习内容及练习方法的认同程度，学生通过以上教学模式的实施身心健康变化的情况，人性化的评价因个体的不同而产生不同的效果。坚持对学生教学模式和身体锻炼后教学效果进行评价，不仅对学生身体素质的提高和坚强意志的培养具有重要意义，也对学生心理健康的发展起到积极的推动作用。模式要在实际运用中不断地改进、超越，使其发挥最大的教学效应。
调查研究表明，教师在教学过程中应注意教学模式的更新，针对教学对象的特点，关注学生的心理调适能力、心理素质和心理健康水平。根据教学对象设计切合实际、行之有效的教学模式，使模式能够有效地调节学生的身心矛盾、减轻学生的心理压力、增进学生的心理健康、提高学生的心理素质。培养学生的主体意识、主动探索与勇于实践精神，充分发挥学生个性等方面的积极影响。总之，改革及优化高校体育教学模式，对促进大学生身心全面发展，培养体格健全、体态匀称、素养高雅的现代社会复合型人才具有重要的作用。