浅淡《健康教育》在社区工作中的重要性

时间:2018-04-14 论文范文 我要投稿
【摘要】社区健康教育在社区工作中起着很重要的作用,近年来国家对此很重视。很多疾病都是通过不良的生活习惯如饮食、环境污染、精神压力、乱用药品、 缺乏体育锻炼等。健康教育是提高社区卫生服务中心(站)所管辖居民人群对健康的认识,使他们懂得一些基础的卫生保健知识,养成科学、文明、健康的生活习惯,以减少各种疾病的发生。
【关键词】社区; 健康教育; 措施
        健康教育在社区工作中之所以重要就在于——通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使社区居民自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育,能帮助(1)增强人们的健康,使个人和群体实现健康的目的;(2)提高和维护健康;(3)预防非正常死亡、疾病和残疾的发生;(4)改善人际关系,增强人们的自我保健能力,使其破除迷信,弃陋习,养成良好的卫生习惯,倡导文明、健康、科学的生活方式。人们了解哪些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。
        健康教育是提高人群对健康的认识,使他们懂得一些基础的卫生保健知识(基本的内容和实施方法),养成科学、文明、健康的生活习惯。社区健康教育所面对的是社区每一位成员。由于社会由不同结构的成员组成,所以,我们开展社区健康教育必须按照各类人群不同的学习需求和学习起点,设计不同的教育方式和内容。既要开展有针对性的技能培训学习,如家庭护理、婴儿养护、紧急救护等方面的科学知识,也要开展较纯粹的自我提升、养生修性式的学习活动,如健身操、书法绘画、花卉培植、读书学习等。许多时候,通过学习来获取快乐,也是促使人们愿意进行学习的目的。
        建立和完善适应社会发展需要的健康教育与健康促进工作体系,提高专业队伍素质。紧紧围绕卫生工作的中心任务和社会主义新农村建设,以社区为基础,以重大卫生问题、重点场所和重点人群为重点,开展多种形式的健康教育与健康促进活动,普及健康知识,增强人们的健康意识和自我保健能力,促进全民健康素质提高。(1)在各级政府的领导下,建立起以政府负责、部门合作、社会动员、群众参与、法律保障为特点的健康教育与健康促进工作运行机制。(2)各级卫生行政部门将健康教育与健康促进纳入目标管理和工作计划,组织实施、监督考核。(3)加强健康教育专业机构和人员能力建设。四 建立健全健康教育工作网络。社区、医院、学校、幼儿园及企事业单位等有直接面向目标人群开展健康教育与健康促进的组织与网络。五 保证常规经费。健康教育与健康促进经费不少于当地当年卫生事业经费的3-5%。健康教育-通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育,能帮助人们了解哪些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。弃除不健康的生活方式如下:(1)吸烟;(2)饮酒过量;(3)不恰当的服药;(4)缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大;(5)热量过高或多盐饮食、饮食无节制;(6)不接受科学合理的医疗保健;(7)对社会压力产生适应不良的反应;(8)破坏身体生物节奏的生活方式。       世界卫生组织公布:个人的健康和寿命40%取决于客观因素,其中15%在遗传,10%在社会因素,8%在医疗条件,7%在气候影响,而60%取决于自己。目前国内外认为影响健康因素分成七大部份:健康环境、生活方式、社会影响、经济状况、个体健康相关的知识,态度和行为,卫生服务的可及性以及生物遗传等。世界卫生组织给予健康下的正式定义是:“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。”世界卫生组织据此制定了健康的10条标准:(1)充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。(2)处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。(3)善于休息,睡眠好。(4)应变能力强,适应外界环境中的各种变化。(5)能够抵御一般感冒和传染病。(6)体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。6眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。(7)牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙颜色正常,无出血现象。(8)头发有光泽,无头屑。(9)肌肉丰满,皮肤有弹性。随着人们对健康认识的加深,健康定义也发生了变化。在1988年国际心理卫生协会年会上,与会代表们又为健康补充了新的内容:“健康的定义还必须包括提高道德品质。因此,健康应是身体、心理、社会适应、道德品质的良好状态。后三者为心理卫生的任务。”正是这一健康的新定义,促使人们的健康观发生了变化,结束了“无病就是健康”的旧观念。理论的发展影响着人们的生活。现在,越来越多的人在关心自己身体健康的同时,也逐步重视起了维护自己的心理健康。人们都希望健康,健康是人类的基本权利和幸福的源泉。任何时代和民族均把健康视为人生的第一需要。随着社会经济和文化的发展,健康的内涵和外延也发生了重大变化。由原来单一维度、消极的健康模式向着多维度、积极的整体健康模式发展,加深了对健康的认识和理解,促进了健康事业的发展。传统的健康观 由于人们所处的时代、文化、环境和条件的不同,对健康的认识和理解也不尽相同。受传统生物医学模式和世俗文化的影响,长期以来人们将有无疾病视为健康的标准,把健康单纯地理解为“无病、无残、无伤”。这个单一维度的健康模式使医生仅关注疾病的治疗,而忽视了疾病的预防,是一种消极的健康观。同时也忽视了生理、病理、心理和社会因素的相互作用对健康和疾病的影响。不同的职业对健康的理解和要求也不相同。运动教练也许认为,饮食规律,经常体育锻炼,保持体重正常和良好的身体状态,就是健康;临床医师认为没有疾病就是健康;而心理学家认为健康还要包括具有应对情绪问题和心理创伤的能力。随着人们对健康认识的深入,发现这些观点不够完善,仅强调了健康的某些方面或维度,而忽视了整体健康。认识亚健康定义:没有病但却感觉不健康,这就是人体第三状态的定义。现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态,称作第三状态,也称亚健康状态或诱发病状态。表现:我国的医学工作者,经过研究也在最近宣布60%的中国人,既有7亿左右的中国人处于亚健康状态,这些人在一般情况下能够正常学习、工作和生活,但显得生活质量差,工作效率低,极易疲劳,同时也伴有食欲不振、失眠、健忘、心绪不宁、精神萎靡、焦虑忧郁、性功能减退等表现。调查:据我国卫生部对10个城市上班族的调查,处于第三状态的人占70%,其中沿海城市高于内地城市;脑力劳动者高于体力劳动者;中年人高于老年人。危害:从现代临床医学分析,亚健康病理改变及多种生化检查结果尚不足以作为明确诊断为某种疾病的依据,既从医学上无法明确诊断为某种病患,但很大程序上是某种慢性疾病的潜伏期,是一种趋向疾病的状态。根源:一是对“健康”没有正确的认识,对威胁自己健康的因素缺乏应有的警惕。二是由于工作压力、精神压力、环境污染、不合理的饮食结构和缺乏必要的运动造成的。
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