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关于新乡市城镇居民体育生活方式的现状分析
论文摘要：体育运动是一项极为有效的锻炼身体的手段，提倡以健康娱乐为目的的绿色消费—体育消费正改善着人们的生活质量和生活品质；体育产业的蓬勃发展促进了我国第三产业的发展，体育作为大众文化的内容扩展了人们的交流，对社会给予人们的压力具有释放作用，对于城镇居民的身心健康起着不可估量的作用。
论文关键词：体育生活方式；分析；城镇居民
一、前言
人类的生活方式是一个社会的政治制度、价值观念、思想道德、审美观、人生观、伦理观、理想信念以及社会科学等诸多因素互为影响、互为制约的，特别是受社会主流文化的影响。体育运动是人类生活的组成部分，它影响社会文化意识形态，因此必然对人们的生活方式有一定影响。本文在描述新乡市城镇居民体育态度生活方式现状的基础上，更全面和深入地揭示影响新乡市城镇居民体育生活方式的主要因素，旨在推动社会体育运动的发展，为开创繁荣的社会体育局面奠定良好的基础。城镇居民的健康问题，不仅对自身影响重大，而且对社会对国家都举足轻重。如何改善城镇居民的健康状况，如何帮助他们建立一个积极、向上、健康的生活方式，就成为一个值得我们研究的重大课题。
二、研究对象和方法
（一）研究对象
年龄在25岁以上的河南省新乡市城镇居民。
（二）研究方法
1、文献资料法
收集和整理国内外有关体育生活方式的资料近30多篇以及有关生活方式的硕博士论文。文献资料的主要来源是中国学术期刊网万方期刊网新乡市图书馆等。
2、问卷调查法
针对本文涉及的内容，笔者根据前人的调研究成果和本研究的需要确定了问卷指标内容体系。之后通过走访有关学者和专家，对专家确定的因素逐一进行了操作化，形成了问卷初稿，设计了《新乡市城镇居民体育生活方式的现状分析的调查问卷》，本研究的数据采集主要通过开放式问卷调查方式完成。
共发放问卷800份，回收782份，有效问卷765份，有效率为95.62%。
3、运用Excel软件对有效问卷进行了常规统计处理，得出一些数理信息，整理制表。
三、研究成果与讨论
（一）新乡市城镇居民个人基本情况
新乡市城镇居民的个体特征包括：年龄、性别、学历职称、婚姻状况、健康状况、年体育消费量、余暇时间、经济总收入、工作压力、间接参与体育运动情况等等。其中，性别、学历、健康状况、婚姻状况、工作压力、职称、间接参与体育运动等等变量在引入回归方程时必须转化为虚拟变量。健康状况的测试主要是通过自我评价生理和心理的现状感觉的六条语句来完成，六条语句分别是：“身体经常疲劳精神经常紧张”、“体力正在衰退”、“担心患慢性病”、“运动不足”、“肥胖正在发生”，回答分成五类：“很有感觉”、“有一定程度的感觉”、“没有太大感觉”和“没感觉”、“不清楚”，分别赋值5分、4分、3分、2分、1分。体育消费行为主要调查2009年的体育消费总金额，间接体育行为主要是调查新乡市城镇居民的体育信息的获得方式，具体地说就是对”看或听体育节目”、“现场观看体育比赛”、“看体育书刊”越成为影响人们身体健康的主要因素。
健康状况的测量值以接近30分为自我感觉绝健康状况最差，以接近满分6分为自我感觉健康状况最佳，平均分为18分，得分低于18分表示健康状况趋于良好。新乡市城镇居民健康状况受多种因素的影响与制约，特别是在传染病得到有效控制之后，行为因素在其中所起的作用越来越重要。调查结果表明，其中工作压力是影响其健康的最主要因素。
新乡市城镇居民的工作压力主要来源于完成既定任务，家庭经济情况和健康情况。随着生活水平的提高工作方式的改革每个人都有面临下岗的压力。而每年的工资跟完成的当年的任务量直接挂钩。当你的各项任务没有达到一定标准时，你不但拿不到属于岗位的钱，反而要扣除很多。这无形中给新乡市城镇居民带来很大的压力。因此，完成任务成了新乡市城镇居民的工作压力的最主要来源。
（二）新乡市城镇居民的作息时间
调查结果显示，新乡市城镇居民平均睡眠时间是6.35小时，大部分居民都是在晚上11:30到凌晨2:00这段时间内睡觉，一般都是在6:00到7:00起床。众所周知，人的正常睡眠时间是随着年龄增长而逐渐减少的，比如我们还是婴儿的时候，每天可能会睡将近20个小时。青年中年人一般每天只需保持7—9个小时的睡眠就足够。这就可以说明起居习惯不合理，而这不良的起居习惯所占百分比是77.3%。科学研究证明，长时间的不合理的起居习惯容易导致人体生物钟的紊乱。当生物钟长时间紊乱的时候，人类甚至所有生命就容易生病衰老或死亡。有的人的生物钟几十年都是相对稳定的，他的健康状况是良好的，而生物中一旦被打破，较长处于紊乱状态，就产生各种各样的不适或者疾病，有的甚至危及生命。及早认识生物钟、掌握生物钟、顺应生物钟对维护和增进人们的身心健康是非常有益的。而作息时间就是最能体现人的起居是否合理的一个重要标准。
闲暇是人们扣除劳动时间和必要的生理时间家务时间以外的全部时间，即在生存问题解决之后，剩下来个人可以灵活处置的时间。凡勃伦在1899年所著的《有闲阶级论》中指出，闲暇时间是指人们除了劳动以外用于消费产品和自由活动的时间。他认为，闲暇指非生产性消费时间，人们在闲暇时间进行生活消费，参与社会活动和娱乐休息。
（三）新乡市城镇居民的体育态度
对765名新乡市城镇居民的体育态度进行了十五条语句的量表测量，调查结果从不同角度、不同层次反映了新乡市城镇居民的体育态度，新乡市城镇居民的体育态度由体育行为的认知、体育情感体验和体育的行为意向共同构成。其中，情感体验因子在体育态度结构中所占比重最大。认知因素规定了态度的对象，它是带有好坏的评价和意义的叙述的成分。叙述内容包括个人对某个对象的认识与理解，以及赞成与反对，它是态度的基础；情感因素是个人对某个人、某个对象的好恶情感。也就是个人对态度对象的一种内心体验，喜欢—厌恶，尊敬—轻视等。情感是态度的动力；行为倾向因素是个人对态度的反应倾向，及行为的准备状态，准备对态度对象作出某种反应。意向还不是行为本身，而是做出行为之前的动机倾向。由此可见，新乡市城镇居民的体育态度包括了城镇居民对体育运动目的、意义。文化知识是密不可分的，在这种影响以及他们对体育的认知和情感体验的共同作用下，逐渐形成了良好的体育态度，这种体育态度具有一定的主观能动性。因此应利用高校教师体育态度上的优势，采取积极有效的措施，促进新乡市城镇居民的体育运动行为，推动新乡市城镇居民体育运动的展开。G·奥尔伯特认为，“态度是根据经验而细化了的一种心理和神经的准备状态，它对个人的反应具有指导性的或者动力性的影响”。他的研究着重于态度是个人行为一贯地有规律的发生作用的心理结构。M·骆开奇则认为，“态度是一种具有结构和组织的复杂的认知体系”。M·谢里夫认为，“态度是生物有机体对于对象和现象发生反应的持续性”。由此可见态度是由认知、情感、行为3个因素构成的比较持久的个人的内在结构。
（四）新乡市城镇居民的体育活动行为
体育活动的人口根据卢元镇编写的《中国体育社会学》一书中对体育人口的界定：1、每周体育运动频数3次以上；2、每次身体运动时间30分钟以上；3、每次身体运动强度中等程度以上。只有满足这三个条件才能称之为体育人口。据此，新乡市城镇居民参与体育活动的次数少，强度低。一个月活动一到三次的最多占了39.6%，且还有7.4%的人从不参加体育活动。这说明新乡市城镇居民对体育锻炼不重视。调查结果表明，新乡市城镇居民中的男人体育人口比女人要高，这可能是因为女人除了工作还要更多顾及家庭、子女的学习等等，这导致她们每周参加体育活动的次数少，强度都低于男人。在这次调查中真正属于体育人口的也就是每周身体运动频数3次以上、每次身体运动时间30分钟以上、每次身体运动强度中等以上的高校教师不多。每周参加3次或者3次以上的占总人数的21.7%，每次身体运动30分钟以上的占总人数的26.8%，每次身体运动在一个非常低的位置。
四、结论
（一）绝大多数新乡市城镇居民对于健康都有正确的认识，大部分新乡市城镇居民认为健康是指在生理、心里、社会适应三方面都良好的状态。大部分新乡市城镇居民健康意识较强（约占92%）。
（二）直接参与体育行为是城镇居民体育生活方式的最主要形式。大多数城镇居民喜欢参加传统节目，但也有许多城镇居民参加新兴的项目，如瑜伽等等。
（三）新乡市城镇居民的体育消费水平不高，约21.9%的城镇居民年体育消费在0-200元之间。
（四）新乡市城镇居民健康状况不容乐观，其中41-50岁的城镇居民健康状况趋于良好的比例相对较低（约占28.3）。
（五）新乡市城镇居民体育参与的次数少，强度低。体育人口比例偏低（14.8%)。
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