让音乐走进体育课堂
摘要：21世纪的今天，音乐已经成为我们生活中不可缺少的一部分，音乐不仅对一个人的情绪感染、性情陶冶有作用，而且对整个社会的精神风尚，都有重要的潜移默化作用。今年在莱芜凤城高中举行的省体育优质课评选当中就充分说明了这一点，音乐的魅力在课中展现的淋漓尽致，让我感受颇深，受益匪浅。随着新课改的推进，素质教育已成为学校教育的主旋律,学生对运动兴趣的有无,将越来越显示出素质教育能否真正推广。通过这几年的体育教学，我深切的感受到在教学中适当插入音乐,更能激发和培养学生对运动的兴趣。关键词：体育教学 音乐作用 兴趣培养
一、音乐在体育课堂中的作用
1、对学生心理的作用
不同年龄阶段的学生，其体育和音乐对他的作用也不同，在高中阶段学生的心理、生理正处在发育成长的高峰期，随着心理和生理的不断变化，学生对体育的兴趣和态度也不断分化，具有更大的选择性，高中男生多喜欢活动量大，竞赛性强、能表现机智、灵活和敏捷的运动项目，如激烈的篮球对抗性比赛、小型足球赛等。女生则更喜欢动作强度不太大、姿势优美、节奏韵律感强、能表现灵活、机敏和柔韧的运动项目，如艺术体操、健美操、体育舞蹈等。
2、对教材的作用
音乐进入体育课堂，也可以渗透到各类课型中去，所以，我依据新课程理论进行摸索创新体育教学，经过我多次的上课实践，其可行性较好，也得到同学的喜欢和老师的赞同，教学中，我把教材进行整理分类，哪些教材适合于音乐伴奏，哪些不适合，在选择音乐乐曲时就要根据各个部分的不同内容来具体选择。例如：在进行徒手操练习时可采用4/4拍的乐曲，使其达到身心愉悦、动作敏捷的效果。
二、音乐在体育教学中的妙用
（一）音乐敲响前奏
预备铃响前，把节奏感强烈的乐曲――运动员进行曲播放给学生听，利用乐曲来吸引学生的注意力，引发学生的好奇心，教师催促体育委员把队伍整理好，准备上课，这样给予学生的是一种愉快的感觉，一开始就增强学生对体育的学习兴趣。
（二）音乐激活身体各个关节
音乐进入课堂，深受学生的喜爱，准备过程中妙用音乐，营造课堂氛围，可以起到画龙点睛的'作用。由于过去的准备活动总是老一套，跑跑步，做做徒手操，致使一些学生不愿意配合，动作散慢，没有起到准备活动的效果。如果使用优美的音乐配合韵律体操做准备活动，效果就不一样了，因为利用音乐，一开始就增强学生对体育的学习兴趣，就会提高学生运动的积极性，创造良好的运动氛围。例如篮球的准备活动中我播放一曲《相信自己》来伴随同学们的球性练习，这样接触的是新鲜的东西，学生就容易把相应的肌肉群和韧带活动开，开始工作，其良性的刺激，对学生进入基本部分学习得到了有力的保证，又增加了活动的趣味性。
（三）音乐增加练习的乐趣
1、基本部分是我们体育教学中最重要的一个环节，是学生掌握动作获得知识与技能的部分，在练习过程中，由于有的学生怕脏，不愿意流汗，有畏惧心理，情绪低落，练习的积极性调动不起来，为了使课堂气氛活跃起来，在教材特点允许下，选择适合于教材的音乐加以伴奏，创造优美的环境，把学生的求知欲迅速调动起来，尝试在新环境下练习。例如：讲授练习跑的摆臂动作时，考虑到教材场地布局和学生的心理特点，我先用击掌方法来指挥学生摆臂，同时，提示学生注意体会摆臂节奏和手臂轨迹，然后利用强烈快速、节奏紧密的乐曲，配以老师的口令，引导学生练习。
2、在体育课练习高峰时，尝试音乐推迟疲劳时，注意观察学生的脸色、脉搏、表情等精神面貌，因为，这时学生在生理、心理上对动作的反应较迟钝，有懒惰情绪，不想动，对老师布置的练习任务和要求，心不在焉，听不进去，疲劳现象相继出现，所以有经验的老师及时做出对学生生理、心理上的调整，选用与教材特点有促进作用的音乐进行伴奏，激发学生的积极性，启动学生的思维，比如在上武术课时，由于同学们的柔韧性较差，完成动作也不标准，眼看练习积极性下降，我马上用一首《男儿当自强》，重新让同学们投入到练习的热情当中。
（四）音乐促进身心恢复
音乐进入课堂教学，可以产生意想不到的效果，能抑制疲劳，加快疲劳的消除，达到休息的目的。
一堂课快结束时，学生身体比较疲劳，机体内积存了大量的乳酸，如果不及时有效地消除疲劳，不但练习效果会打折扣，也会影响下节课的学习任务。为了让学生尽快消除疲劳，可选用轻柔、舒缓、恬静的轻音乐伴奏，进行放松练习，使学生在欣赏音乐的同时恢复身体状态。例如，在原练习队伍的基础上或集中排成各种不同的队形或散点队形，选用轻快的徒手操和现代舞蹈动作，配以柔和的慢节奏音乐，尽情的放松，。
总之，让音乐走进体育课堂教学，正处在不断的实践、成熟、总结阶段，这就要求我们体育教师在实践中不断探究技巧，增加形式多样的教法，引导、培养学生对体育的兴趣，逐渐的把音乐寓于体育课堂教学中。使学生的内心更加纯净健康，性格更加开朗活泼，积极向上，培养更加顽强的拼搏精神，为全面提高学生的综合素质而保驾护航。相信有音乐相伴的体育课堂会更加绚丽多彩！
参考文献：
[1] 郭声健著 ，《音乐教育课题研究与论文写作》,（上海教育出版社2003年版）。
[2] 刘启平，《音乐在体育教学中的运用》，广西：体育科技，1995（16）