大学生心理健康教育的消极倾向及积极转向
方式和方法是积极的大学生心理健康教育内容实施、目标达成的关键因素。积极心理品质形成的复杂性决定了积极的心理健康教育适用的方式方法应以丰富和深化积极心理体验为特征。
[摘要]我国大学生心理健康教育经过近三十年的发展取得了显著成绩，但在理论研究、课程设置、心理咨询方面尚存在一定的消极倾向。因此，建议转变消极价值取向，通过确立幸福人生的教育目标，打造积极心理品质的教育内容，丰富积极心理体验的方式方法等途径和手段实现大学生心理健康教育的积极转向。
[关键词]大学生;心理健康教育;消极倾向;积极转向
经过近30年的探索和实践，我国大学生心理健康教育在思想认识、体制建构、师资建设、教学开展、咨询服务、活动组织及理论研究等方面取得了显著的成绩，规范化和专业化程度逐渐提高，对大学生的成长成才发挥了积极的作用。但是，纵观当前大学生心理健康及其教育现状，还存在着严重影响大学生心理健康教育深入发展的瓶颈因素，如在理论研究、课程设置、心理咨询方面存在一定的消极倾向。因此，转变消极的教育价值取向，转向积极的高校心理健康教育新方向是改革发展的应有之意。
一、我国大学生心理健康教育中存在一定的消极倾向
积极心理学运动发起人塞利格曼把以“病理式”为主导的心理学模式命名为消极心理学。由于消极心理学在漫长的心理学发展中一直占主导地位，因此对高校心理健康教育的影响很大，这种“病理”模式也常常出现在目前的高校心理健康教育中。从学生入学时的心理问题筛查和建档，到后来针对问题学生的团体或个体咨询以及心理讲座，无不体现着高校以“问题”为中心的消极倾向。
在某些高校，心理健康教育成为发现、解决心理问题或障碍的代名词，心理问题学生数量减少、学生心理障碍症状减轻以及恶性心理事件发生率降低成为衡量心理健康教育成效的判断标准。这是大学生心理健康教育受消极心理学影响过深的结果。我国大学生心理健康教育的消极倾向主要体现在以下三个方面：
(一)理论研究方面
大学生心理健康教育研究应包括积极品质等积极层面和心理问题等消极层面。但是，当前的研究成果大多关注后者即消极层面，如心理障碍的分类、症状识别及心理疾病诊治等，而忽视了从积极的角度出发，注重培养学生的积极力量和积极品质，开发其心理潜能，促进其拥有充盈、蓬勃和幸福的人生。这从公开发表的文献数量对比中可以得到验证。近期笔者在中国知网(包库)(包括学术期刊、硕博士论文、会议论文和报纸文章等)对大学生心理健康方面的文献(1979—2015)进行了搜索。
结果显示，在大学生消极心理层面，关于大学生心理疾病的文献454篇，心理问题的文献867篇，心理障碍的文献2424篇，以及关于大学生焦虑的文献257篇，抑郁的文献263篇，自杀问题的文献253篇;而在大学生积极心理层面，关于大学生快乐的文献4篇，幸福的文献41篇，满意度的文献116篇，以及关于大学生创新素质的文献141篇，关于潜能、潜力的文献21篇。以上数据对比表明，关于大学生消极心理层面的理论研究投入远远超出了积极心理层面的理论研究。
这些被过多关注的消极心理因素，会渲染和传播消极的心理体验而不是催人向上的精神，给人留下的多是消极的心理暗示，强化了大学生的消极心理因素。研究表明，身心疾病可以通过治疗解决，也可以通过增强自身免疫力解决，增加自身的免疫力量是身心疾病治愈的根本途径。所以，笔者建议大学生积极品质的开发和培养应该被关注，如果每位大学生都具备了积极情绪、积极人格等积极心理因素，拥有了丰盈、幸福的生活，心理疾病也就失去了滋生的土壤。
(二)课程设置方面
高校开设的心理健康教育课程主要包括两种：一种是面向在校大学生，以公共选修课或必修课的方式开设的，旨在提高大学生心理健康水平的心理健康教育课程;一种是面向心理健康教育师资队伍，以短期培养和培训方式开设的，旨在提升师资队伍教育教学水平的心理健康教育课程。一方面，受消极心理学理念的影响，面向普通在校大学生开设的心理健康教育课程内容主要以心理健康基本知识的`传授以及对心理问题的鉴别和调适为主，主要通过对心理问题的鉴别、疏导和矫治的途径达到提升大学生心理健康素质的目的。2011年5月教育部办公厅印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》规定，我国大学生心理健康教育课程的教学内容共分为三部分，即了解心理健康的基础知识(共三章)、了解自我与发展自我(共两章)、提高自我心理调适能力(共七章)。
其中，提高自我调适能力部分为主要部分，占整个教学内容的58.3%。而这部分教学内容主要以问题为导向，通过对问题的分析鉴别找出解决问题的办法，也就是通过对心理问题或疾病的症状诊断，探寻心理疾病的病因，提出缓解、消除心理疾病的办法。这是典型的消极心理理念指导下的课程模式。此外，此课程许多章节的教学目标也饱含消极心理学的色彩。
例如，《大学生心理困惑及异常心理》一章的教学目标是使学生了解常见的心理问题及心理疾病的分类特点，并能区分自我调适、心理咨询及心理治疗的界限;《大学生的自我意识与培养》一章强调学生要能够识别偏差的自我意识及原因，并能有效地疏导和调适;《大学生人格发展与心理健康》一章是使学生掌握常见人格缺陷的表现、形成原因及调适方法，形成健全人格;等等。由以上内容可以看出，通过解决心理问题来提升大学生心理素质是普通高校心理健康教育课程的主要教学目标，这充分体现了消极心理学以“问题”为中心，关注焦点主要集中于治疗和修复人的损伤、弱点和缺陷等消极方面的特点。另外，高校心理健康教育专业课程体系中的许多必修课程也具有消极心理倾向。
例如，华南师范大学面向全省主考的心理健康教育专业本科段自学考试课程包括变态心理学、心理治疗、临床心理学等，而积极心理学的相关课程不在其列。另一方面，我国高校大学生心理健康教育骨干教师规范培训教材主要包括《基础心理学》《心理卫生学》《变态心理学》《心理评估》《咨询心理学》五本。这五本教材主要以两大内容为核心，一是以基础理论知识为核心，如《基础心理学》和《心理卫生学》;二是以鉴别和治疗心理问题或障碍为核心，如《变态心理学》和《心理咨询学》。《心理评估》是对心理健康指标进行量化的工具书，其中的量表也主要以测量心理问题和障碍为主。由此可见，师资队伍培养和培训的教材内容仍是以“问题”为导向的消极心理知识和技能为主，未包含积极心理学的相关内容。
(三)心理咨询方面
消极心理学对高校心理咨询的影响主要体现在心理咨询的对象、疗法、咨询流程及咨询目标四个方面。在咨询对象方面，高校的心理咨询服务对象主要是存在心理问题或疾病的异常大学生。尽管大部分高校也会做一定数量的团体咨询，但与全体学生数量相比占比太小。以笔者所在的普通本科高校为例，除了日常开展的个别心理咨询外，团体心理咨询只在新生心理健康普查后针对心理问题较为严重的学生开展，其数量还不到全体学生的百分之一。在所用疗法上，精神分析疗法和行为疗法是心理咨询的两大疗法，它们的理论基础分别是弗洛伊德的精神分析理论和华生的行为主义理论，这两种理论是消极心理学的典型代表。在咨询流程方面，高校常用的做法主要包括初诊接待、心理诊断、确定咨询方案、心理咨询、咨询结束等几个阶段，咨询流程与疾病治疗流程非常相似，体现了消极心理学“病理模式”的特征。
在咨询目标方面，目前多数高校的心理咨询主要致力于解决大学生心理问题和心理障碍，忽视对咨询对象的积极心理发展的引导及心理优势与潜能的发现、挖掘及运用。综合高校心理咨询的对象、疗法、咨询流程及咨询目标四个维度可以看出，高校心理咨询基本按照消极心理学以“问题”为中心的病理模式来开展，受消极心理学影响过深。消极倾向的大学生心理健康教育在我国心理健康教育发展的初期起到了积极的推动作用，但在全面建成小康社会、努力实现“中国梦”的时代背景下，它已无法适应大学生心理健康发展的要求。积极心理学以其积极的价值理念，为我国大学生心理健康教育的改革指明了方向，注入了新的活力。有鉴于此，笔者建议转变大学生心理健康教育的消极价值取向，更多关注和发展大学生的积极心理因素，兼顾消极心理因素，推进大学生心理健康教育的积极转向。
二、我国大学生心理健康教育的积极转向
以积极心理学理念为指导，以当前我国大学生心理健康教育存在的消极问题为现实依据，应从以下三个方面推进大学生心理健康教育的积极转向。
(一)确立幸福人生的教育目标
追求幸福是人类亘古不变的主题。积极心理学以研究幸福为目标，这里的幸福不是一张笑脸、一时感受，它指的是人生的丰盈和蓬勃程度，由积极情绪、投入、意义和目的、积极人际关系、积极成功五个元素构成。它是一种生命的最佳状态，衡量的主要标准是人生的丰盈蓬勃程度。提高个体和全世界所有人的丰盈蓬勃程度是积极心理学追求的终极目标。积极心理学导向的大学生心理健康教育秉承积极心理学的理念和价值诉求，其最终目标应为使大学生拥有丰盈蓬勃的幸福人生，其任务应为增加积极情绪、塑造积极人格、挖掘心理潜能，追寻幸福、发现幸福、创造幸福、分享幸福，使生命保持最佳状态。正如教育家乌申斯基所说“：教育的主要目的在于使学生获得幸福，不能为任何不相干的利益牺牲这种幸福，这一点是毋庸置疑的。”
(二)打造积极心理品质的教育内容
心理健康教育的内容是其目标的具体化，直接服务于心理健康教育目标的实现。积极的心理健康教育目标是使大学生拥有幸福人生，此目标指导下的教育内容应以培养大学生积极心理品质为核心。积极心理品质是积极人格的核心要素，培养积极心理品质是塑造积极人格的关键环节，不仅有助于增加积极体验，更是通向丰盈、蓬勃幸福人生的重要途径。积极心理学的开创者塞利格曼曾明确指出“：积极心理学的目标是实现从消极心理学到积极心理学模式的转换，实现从修复心理疾病到构建人类积极品质的转变。
为了实现这个转变，心理学必须把人类积极品质的建设引入到心理疾病的治疗和预防的最前沿中来。”因此，大学生心理健康教育的内容应以培养大学生积极心理品质为核心，主要围绕积极情绪、专注与投入、人生意义、积极人际及成功等方面展开。传统大学生心理健康教育在传统主流心理学消极理念的指导下，其内容主要以基本知识认知、自我认识与发展以及对心理问题的鉴别和调适为主，主要通过解决心理问题来提升大学生心理素质和心理健康水平;积极心理学导向的大学生心理健康教育在积极心理学积极理念的指导下，其内容主要以积极心理品质的认知和发展为主，主要通过激发积极情绪、培养积极心理品质以及塑造积极人格等来增加大学生人生的丰盈蓬勃程度。
(三)丰富积极心理体验的方式方法
方式和方法是积极的大学生心理健康教育内容实施、目标达成的关键因素。积极心理品质形成的复杂性决定了积极的心理健康教育适用的方式方法应以丰富和深化积极心理体验为特征。一是开发积极心理课程体系。积极心理学导向的心理健康教育旨在通过培养和提高全体大学生的积极心理品质和积极力量，使其拥有幸福的人生。积极的心理健康教育课程以受益面大、知识传授效率高等为特点，可以很好地完成这一任务。
因此，开发积极心理课程体系是积极心理学导向的大学生心理健康教育的重要保障。该课程体系的内容应面向全体学生，以积极心理学为指导，以分阶段、分层次发展大学生积极心理品质、塑造积极人格为核心。在教学方法上，应加强课堂的参与性、互动性和体验性，以增强课程的吸引力和感染力，增加学生的情感情绪体验，实现课程的教育教学效果。二是推进积极心理健康咨询。心理咨询是大学生心理健康教育的重要途径。传统的心理咨询在消除或缓解大学生心理疾病、减少心理危机事件发生等方面发挥了一定作用，但与积极心理咨询相比，显得较为消极，不利于大学生积极心理品质的形成。
比如，在心理健康观方面，传统心理咨询认为没有心理疾病就等于心理健康;而积极心理咨询认为一个心理健康的人不仅看其有无心理疾病，更要看其是否经常体验到积极情绪、是否拥有幸福感。心理健康观不同，二者的咨询目标也不相同：传统心理咨询以消除或缓解心理疾病，拥有正常生活为目标;而积极心理咨询以增加幸福感、培养积极品质、拥有蓬勃人生为目标。有研究证明，积极心理咨询与治疗对抑郁症的缓解和改善具有明显的效果。
开展积极心理咨询，要树立积极的心理健康观，通过建立积极的咨访关系、探索与运用人格优势、探寻人生意义、争取更多的人际支持、创设更多成功的机会等方式方法，使来访者增强积极情绪，提高积极心理品质，消除和缓解心理疾病，拥有幸福蓬勃人生。总之，为了更好地促进大学生心理健康教育工作的有效开展，应把积极心理理念贯穿教育工作的全过程，确立幸福人生的教育目标，打造积极心理品质的教育内容，丰富积极心理体验的方式方法，使大学生拥有丰盈蓬勃的幸福人生。
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