健康教育在高血压患者护理中的应用
高血压是我国中老年人群中发病率较高的心血管疾病，而且，逐渐呈年轻化的趋势，如果高血压控制不佳则会逐渐对心、肾、脑等靶器官造成严重的损害。
【摘要】目的：探讨心理干预与健康教育在高血压患者护理中的应用效果。方法：选取2015年10月至2016年8月时间段内本院收治的80例高血压患者作为观察对象，给予80例患者心理护理干预和全面的健康教育而后观察患者心理状态和血压水平。结果：经心理护理干预和健康教育后80例患者焦虑、恐惧的心理得到有效的改善，血压水平趋于稳定，并掌握了基本的疾病知识。结论：对于高血压的患者采取心理干预和健康教育可显著的改善患者的血压水平，同时消除患者焦虑、恐惧的心理状态，具有临床推广价值。
【关键词】心理干预;健康教育;高血压
高血压是各种心脑血管疾病的诱因，属于全身性疾病，可引起心脏、脑血管、肾脏等多个器官发生功能紊乱或者器质性的改变[1]。严重威胁人们的身体健康和生活质量，如果在高血压早期给予全面的'护理措施，提高患者的治疗依存性，有效的进行疾病的预防，可有效的缓解疾病的发展。此次主要针对心理干预与健康教育在高血压患者护理中的应用效果展开研究，并做如下报道：
1资料与方法
1.1一般资料
选取2015年10月至2016年8月时间段内本院收治的80例高血压患者作为研究对象。其中男性31例、女性49例，年龄49~76岁，平均年龄为(62.8±6.7)岁。纳入标准：(1)所有患者均符合WHO对高血压的诊断标准。(2)无合并心肺肾等多器官功能障碍。(3)患者均意识清楚，无任何精神疾病。
1.2护理方法
80例患者采取心理干预和健康教育进行护理，心理干预包括以下两个方面：(1)护士要以亲切、热情的态度和患者交流，主动了解患者的需求，拉近与患者之间的距离，建立和谐的护患关系。同时，要与患者家属取得良好的沟通，经常陪伴患者，给予患者精神上的最大支持。(2)患者在陌生的环境难免会产生一些担心、焦虑的心理，护士要主动为患者介绍病区环境，同时，为患者介绍其主治医生、责任护士等，消除患者担心、焦虑的心理[2]。健康教育包括以下三个方面：(1)疾病知识的宣教：采取适当的方式，为患者进行疾病知识的宣教，让患者了解疾病的发生发展情况，并将高血压可能会引发的各类心血管的疾病告知患者，同时，告知患者高血压最重要的防治方式是预防和稳定血压水平在正常范围内。(2)用药指导：为患者讲解降压药的作用和服用的剂量与方法，教会患者自己监测血压的方法。
告知患者高血压如果能通过良好的生活方式和饮食习惯得到良好的控制，能够延缓病情的发展。告知患者要遵医嘱服药，原则为小剂量逐渐增至大剂量，患者要经常自己监测血压，使血压水平保持稳定的状态。降血压不能过快，最好保持在140/90mmHg左右，患者不能自行停药或者随意增减药物剂量。
嘱患者服药后2h最好卧床休息以免发生体位性的低血压。(3)纠正患者不良的生活习惯和饮食习惯，戒烟、限酒，同时为患者制定合理的饮食结构。饮食以高蛋白、低脂、低热量为主，严格限制盐的摄入，每天摄入量不超过3g，同时要增加镁和钾的摄入。嘱患者可进行小量的运动，如打太极、慢跑等运动，放松身体，保持愉悦的身心状态[3]。1.3观察指标观察患者护理后的血压水平和疾病知识掌握情况。舒张压正常范围60~90mmHg，收缩压正常范围90~140mmHg。疾病知识分为优良差三个层次，优良率=(优+良)/总例数。
2结果
护理后，所有患者血压水平明显降至正常范围。80例患者疾病知识掌握情况：其中优38例、良36例、差6例，优良率为92.5%。
3讨论
高血压是我国中老年人群中发病率较高的心血管疾病，而且，逐渐呈年轻化的趋势，如果高血压控制不佳则会逐渐对心、肾、脑等靶器官造成严重的损害。大多数患者缺乏对高血压疾病的客观认识，如果患者不能按时服药或者漏服、随意增减药量，都可能会导致并发症的发生[4]。
同时，良好的生活方式和饮食习惯也对患者血压水平的控制产生影响。由于高血压久治不愈但又需要坚持长期治疗，对患者的家庭经济带来一定的负担，患者会因此产生一些焦虑、抑郁的心理，因此，对高血压患者有必要采取一些相对应的健康教育和心理干预。在此次研究中，护士通过一系列措施对患者实施心理干预和健康教育，如护士以热情、亲切的态度与患者取得良好的沟通，消除患者担心、害怕的心理，同时，与家属取得沟通，给予患者最大的精神支持，并鼓励患者树立信心，提高其治疗的依从性。
另外，护士为患者讲解基本的疾病知识，包括疾病的发生发展和治疗方法，以及在治疗过程中的用药指导，教会患者自我监测血压的方法，为患者制定合理的饮食结构，指导患者进行合理的运动锻炼。研究结果显示，经护理后，患者的血压水平保持稳定状态，患者疾病知识掌握较好。综上所述，为高血压的患者采取心理护理和健康教育可将血压水平维持在正常水平，并掌握了一定的疾病相关知识，具有临床推广价值。
参考文献
[1]杜蒙蒙.社区高血压患者护理中健康教育与心理干预的应用效果探讨[J].中国医院用药评价与分析,2016,16(01):177.
[2]谢月红.健康教育在高血压护理中的应用效果[J].中外医学研究,2016,14(11):149-150.
[3]冯建莉.心理干预与健康教育在高血压患者护理中的应用[J].中国医药指南,2013,11(03):296-297.
[4]郭金玲.健康教育在高血压护理中应用的效果体会[J].中国保健营养,2015,6(21):140-141.
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