冰上运动人体损伤的现状论文范文
黑龙江省冬季气候寒冷，冰期长，速度滑冰、冰球和花样滑冰为主要的冰上运动。但是，在冰上训练（运动）过程中出现的人体损伤较多。如何预防人体损伤的发生是一项重要任务。通过对冰上运动损伤产生的原因的调查，通过训练方法的改进以及其它预防措施，对冰上运动损伤的发生起到极积和有效的预防作用。冰上运动发生运动性伤病的多发项目之一。通过对运动员在运动（比赛）中的损伤调查统计分析,在总发病率、伤病的种类、损伤的部位、损伤的季节以及场地、器材、着装、预防与保护等方面进行了分析讨论。同时为今后的教学、训练、课外活动以及提高全民健身的普及提供一定的理论基础。
1研究对象与方法
（1）研究对象：哈尔滨市、齐齐哈尔市、佳木斯市的冰球队、速滑队、花样队等共80名运动员。
（2）研究方法。对所有研究对象进行全面体格检查，对运动员的各类运动损伤进行统计，对损伤发生的原因、致伤动作、病程、受伤程度以及损伤发生时期等情况进行了详细调查。根据研究目的要求，将问卷所获得的有关数据进行百分率等统计学处理。损伤诊断标准根据受伤程度，将一般性的没有很大影响其正常功能使用的损伤定为轻度损伤,将影响其一般正常功能使用的损伤定为中度损伤,将造成严重伤害及严重影响其今后一段时间参加运动行为能力的伤害定为重度损伤。
2结果与分析
运动员受伤统计见表1所示。
（1）运动员受伤统计分析。调查显示的80名运动员都有不同程度的受过伤，受伤率100%。男女运动员的受伤率没有明显差异(P>0.05)。
（2）男女运动员受伤性质及部位统计分析。调查显示：在速度滑冰运动中受伤的性质主要：一是摔伤，受伤比例是70%。二是扭拌伤，受伤比例是20%。三是撞伤，受伤比例是8.9%。四是冻伤，受伤比例是1.2%。受伤部位主要集中在手和踩部。由于支撑不稳，经常摔倒或者被撞倒是造成手部擦伤、挫伤的主要原因。冻伤主要集中在面部、手部、脚部，滑冰时，由于天气太冷，不注意保暖，或冰鞋带系得太紧，致使血液循环不畅，而造成冻伤。这就要求运动员掌握正确的冰上行走和滑行姿势，注意下肢力量的练习，及时发现和纠正学生的错误动作，强调学生要有良好的保暖措施，多吃一些含热量较高的食物等以减少速度滑冰运动损伤的`发生。
在冰球运动中受伤的性质主要：一是摔伤，受伤比例是20%。二是扭拌伤，受伤比例是5%。三是撞伤，受伤比例是75%。运动损伤种类主要是腰背部肌肉筋膜炎、急性膝关节损伤性滑膜炎、膝关节半月板损伤、踝关节韧带损伤和髌骨损伤，均与冰上运动的技术动作特点有关。主要原因为：阻截、压步转弯滑行、急停等。在快速滑跑中,要完成蹬冰、收浮腿、下刀、身体中心的移动以及平衡等技术动作，尤其在弯道滑行中,更要注意处理由各种情况引起的意外摔倒等突发事件。如:在直道滑行时,不注意观察而发生的冲撞；在弯道滑行时发生重心失衡而冲出跑道等事故。摔倒时,倒地的方式、方法不正确，自我保护意识不强,都可以产生受伤的可能性。如用手臂强支撑很可能使手臂部位损伤。如:肩、肘、腕关节的脱臼等，所以，应加强运动员自我保护意识。动作示范的运用在速滑技术教学中虽然具有特殊的作用，但是也具有一定的局限性。因为，动作示范主要是借助于视觉感受器的作用,通过视觉系统的活动，以现象思维来促进运动技术的形成与发展。为此,在运用示范作手段的同时，应紧密结合其它教学法的综合运用，把对技术的现象思维和直观的本体感知紧密结合起来。
3结论与建议
运动员发生运动损伤多为比赛时的急性创伤，且与动作粗野或违反规则有关，因此，建议运动员加强规则的学习，减少违规动作。比赛期间做好医务监督和急救工作，及时、合理地处置受伤运动员各种伤病,避免急性损伤最佳治疗时机的延误,发挥队医在防伤治伤与改进训练方法中的作用；加强体能监测，合理安排好运动员的伤后训练；重视准备活动和整理活动，避免着凉；提高队医的责任心和医疗技术水平。运动员要加强学习运动医学、运动训练学、运动保健学等方面的知识，大力加强基本技术训练及自我保护动作训练；教练员和运动员要提高防伤意识，训练时要注意在肘部、膝关节、腰部和踝部使用保护支持带，腕部用弹力绷带；比赛时应穿戴好各种护具,防止意外伤的发生。
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