艾宾浩斯遗忘曲线对中学对英语教学的启示
众所周知，大凡人脑曾经经历过的事物、思考过的问题、体验过的情绪和情感甚至操作过的动作等都可以成为人们记忆的内容。通常来说，人脑的记忆从“记”到“忆”有一个不变的过程，即：从记（识记、保持）到忆（再认和回忆）。记忆的过程需要耗费一番功夫，但这并不意味着下了功夫的“记”就能确保日后的“忆”的理想再现。人们发现，单纯的注重当时的“抢记”而忽视后期的保持和再认并不能达到良好的效果。最为典型的是英语作为第二语言的外语教学中的单词、短语、句子及文章都是通过记和忆的交替来完成的。但好多人只注重学习时的记忆效果却没有关注经常不断的再认和回忆，学习的效果并不理想。这就引发了大家对记忆的牢固度——记忆遗忘的规律的思考。德国著名心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)率先对记忆遗忘规律展开研究并发表了他的实验报告，激发了众多的研究者纷涌而至，也产生了若干有益于外语教学的新经验。众多的研究者发现：
▲记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆。输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。
▲艾宾浩斯总结出的著名的遗忘规律曲线显示出：人们在学习中的遗忘是有规律的；遗忘的进程不是均衡的（在记忆的最初阶段遗忘的.速度很快，后来就逐渐减慢，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘，即“先快后慢”的原则）。
▲不同性质材料有不同的遗忘曲线。凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。
▲不同的人有不同的遗忘曲线。尽管遗忘是有共性的群体规律的，但由于大家的生理特点、生活经历不同，可能导致人们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点，进而影响到记忆效果。
艾宾浩斯遗忘曲线的研究告诉我们，在中学英语教学中，学生遗忘课堂教学中教师所传授的知识是正常的，但重要的是要尊重遗忘规律，不断反复巩固，既要寻求解决“先快后慢”的遗忘的办法，又要针对不同的知识项目并尊重个性差异，来与遗忘进行不懈对抗，才能取得英语教学中的理想效果。详细分析，教师可以下从以下几个方面着手：
一、 预习先行，用最大化的理解求得轻松的记忆
科学地说，预习通常是学生在上课前对教师即将要讲授的知识提前进行的预认知。
该行为的目的是为了尽可能地把握好下一节课中可能要出现的知识框架、新知识与过去所接受过的知识之间的新旧联系、知识要点、新知识之间的逻辑关系，找出新知识上的难点（困惑点），带着问题走进下一节课。具体到中学英语教学中，学生的预习工作至少应该包含以下几个方面：借助音标及课本配套磁带诵读单词，争取在上课之前牢记其意义、词性及拼写，并将把握不准的标注出来，等待在课堂上倍加关注；借助课文后面的注释、相关教辅资料，预习一遍课文，理清文脉，找出尚未明白的句子或短语，做到心中有数，在教师讲课时就能够特别注意听这些语言现象。 预习的目的是在上课前熟悉即将要学的内容，找出不明白的地方，带着问题有的放矢地听课，其目的是为了更好地理解文章及老师的讲解。因为只有在理解的基础上，学生才能更好地去通过文本之间的联系来加强记忆，轻松地达到长期记忆英语语言的效果。
二、 认真听讲，用细致化的聆听取得全面的理解
学生学习的主阵地是课堂，英语学习也不例外。通过认真的课前预习，学生已经能够扫除一些基本的语言障碍，如单词、短语，基本的文本内容等，再在课堂上借助老师的启发，师生一起温习过去学过的知识，通过探究学习来掌握、运用新知识，扫除语言学习上的障碍。因此教师应该努力引导学生上课专心听讲、认真作好笔记、用心反复操练、积极深入思考。教师要鼓励学生将预习时出现的困惑在课堂上提出探讨，把问题搞清弄透，课后还要细心整理一下笔记，反复思考这些问题，抓住理会老师所讲授的重点、难点以及考点。一旦学生能够在课堂上要做到眼观，耳听，脑想，嘴动，充分调动身体的各个感官来服务学习，那就能无形中促进课堂的全面理解。
三、 及时巩固，用全面化的训练扫除知识的盲点
艾宾浩斯的遗忘规律曲线指出：遗忘的进程遵循“先快后慢”的原则，因此学生学习的内容应该尽快通过反复的巩固复习来减轻遗忘的程度。老师应该通过类比的方法引导学生总结新学习的知识，把新知识同过去学过的相关知识进行纵向和横向的比较，寻找个中的联系。老师还要引导学生建立错题集，对自己知识上的漏洞进行重复性的强化记忆，避免不必要的反复性错误。
每当学完一课后，学生都要认真完成相关的课后作业。课后作业是英语学习的很重要的环节，它既是消化知识和巩固知识的过程，也是查漏补缺的重要环节，一旦学生能够动动嘴完成口头作业，动动笔完成书面作业，在读熟课文、甚至背诵部分精彩段落的基础上，再通过大量的训练练习，坚持不懈地天天过关，不断地反复巩固基本句型、常用词汇和基本语法等，同学们就能够及时巩固所学知识，扫除知识上的盲点。
四、 持之以恒，用科学化的方法填补遗忘的漏洞
英语是一门语言技能，一般地说，只要通过大量的、长时间的训练和练习，基本上来说任何人都是可以掌握的。只要大家树立能学好英语的信心，遵循英语学习的原则，即“听、说领先，读、写跟上”，通过不懈的努力，长期以往就一定能够在英语学习上取得进步。在学习英语时要注意培养意群（chunks）的意识，以短语或句子为单位，大量模仿，反复诵读，进而达到自如地表述，那就能战胜遗忘，学好英语了。值得提醒的是，在英语知识的理解与记忆上，除了要提醒学生牢记艾宾浩斯的遗忘规律曲线外，还要注意数量，更要注意质量，即准确地掌握语言基本知识，熟练地运用语言技能。只有经过大量的实践，才能做到熟能生巧，运用自如。